写论文时引用他人研究成果，是学术写作的基本要求。这一要求看起来像是一种流程化的规定，但背后有着实际意义。以下从几个方面解释为什么必须这样做。

首先，引用能说明观点的来源。任何研究都不是凭空产生的，大多数论文的结论建立在现有知识基础上。如果我们想证明某个理论适用于新情况，就需要先说明这个理论是谁提出的，原始定义是什么。如果不注明出处，读者会误认为这是你的原创观点，这对原创研究者是不公平的。同时，这也会让你的论文失去可信度，因为读者无法验证你提到的理论是否真实存在。

其次，引用能避免学术抄袭。学术界对抄袭的定义非常严格，只要使用了他人的观点、数据或表述方式却没有标注来源，无论是否故意，都属于学术不端。数据放进自己的论文却不说明是谁的研究成果，就构成抄袭。轻则论文被退回修改，重则影响学术声誉。即使是自己以前发表过的内容，重复使用时也需要标注，否则会被视为自我抄袭。

第三，引用能帮助读者理解研究背景。通过你引用的文献，读者可以快速了解这个领域已有的成果。我们在研究青少年手机使用习惯时，引用五篇不同国家的研究报告，读者就能知道这个课题在全球范围内的研究现状。如果完全不引用，你的研究就像突然冒出来的结论，别人无法判断它的价值有多大，也难以将你的成果与已有研究对比。

第四，引用能体现研究的严谨性。合理选择参考文献，说明作者对相关领域有足够了解。我们如果提出一个新的实验方法，需要引用三到四篇经典方法论论文，证明这个方法是经过验证的。如果完全不引用，审稿人可能会质疑："这个研究方法是否可靠？为什么不用学界通用的方式？"足够的引用相当于用前人的研究为你的选择作担保。

第五，引用是学术交流的重要方式。当你在论文中标注了某位学者的研究，相当于在学术圈内建立了一种对话关系。其他读者如果对你的论文感兴趣，可以通过参考文献找到更多相关资料。

实际操作中，引用需要把握两个原则。一是相关性，只引用与论文主题直接相关的内容，不要为了凑数量而堆砌文献。二是准确性，确保每处引用都真实存在，标注的页码、作者姓名、发表年份必须完全正确。现在很多学校使用查重软件检测论文，错误的引用格式可能导致系统误判为抄袭。

总的来说，论文引用不是形式主义的要求，而是维护学术规范、促进知识积累的必要手段。它既保护了他人的知识产权，也让你的研究更具说服力。刚开始写作时可能会觉得麻烦，但养成规范引用的习惯，对长期学术发展有重要帮助。